2009年08月10日
体力・・・
こんばんは！
食欲は旺盛な私ですが
体力がこの頃
気になります！
スポーツといっても
ゴルフのプレーと
ゴルフレンジで練習を少々！
筋トレをしてるわけでもないし
朝のウォーキングも
サボリ気味(-_-メ)
先週、久し振りのゴルフも
夏場とはいえ
かなりヤバかったッス(>_<)
ポッコリお腹も気になるので
去った土曜日に
高校時代を思い出して
腹筋、腕立て伏せを60回やりました！
きつかったけど
まだ大丈夫じゃん(^_^メ)
と・・・
二日後の今日の朝
シャワー持つ腕が
筋肉痛・・・(；一_一)
体力は使わないと
衰えてきてます！
前職場の後輩に
那覇マラソンに
誘われましたけど・・・
5年前の私では無くなってます(笑)
応援頑張りますね！
食欲は旺盛な私ですが
体力がこの頃
気になります！
スポーツといっても
ゴルフのプレーと
ゴルフレンジで練習を少々！
筋トレをしてるわけでもないし
朝のウォーキングも
サボリ気味(-_-メ)
先週、久し振りのゴルフも
夏場とはいえ
かなりヤバかったッス(>_<)
ポッコリお腹も気になるので
去った土曜日に
高校時代を思い出して
腹筋、腕立て伏せを60回やりました！
きつかったけど
まだ大丈夫じゃん(^_^メ)
と・・・
二日後の今日の朝
シャワー持つ腕が
筋肉痛・・・(；一_一)
体力は使わないと
衰えてきてます！
前職場の後輩に
那覇マラソンに
誘われましたけど・・・
5年前の私では無くなってます(笑)
応援頑張りますね！
Posted by レコードマン☆ at 22:50│Comments(10)
│健康
この記事へのコメント
レコードマンさん
こんばんは～
今年も那覇マラソンに参加して下さいね～(笑)
娘の友達が去年に続き、今年も参加するとかで大阪から、yukuruに宿泊予約を入れて来ていました。(笑)
皆さん凄いですね～(*^o^*)
こんばんは～
今年も那覇マラソンに参加して下さいね～(笑)
娘の友達が去年に続き、今年も参加するとかで大阪から、yukuruに宿泊予約を入れて来ていました。(笑)
皆さん凄いですね～(*^o^*)
Posted by yukuru mama at 2009年08月10日 23:09
こんばんみ〜 レコードマンさん♪
運動して２日後に筋肉痛がくるとは 運動不足の証拠とか言われるよね〜
でもそれはホントじゃないはずよ
だって私、自慢じゃないけど運動したその日に体中痛いもん
普段なーんも運動してないのにさー(^^;
ほんと仕事以外では動きません!
だはは〜
ヤバいね 私も何かしなきゃ...(ーー；
運動して２日後に筋肉痛がくるとは 運動不足の証拠とか言われるよね〜
でもそれはホントじゃないはずよ
だって私、自慢じゃないけど運動したその日に体中痛いもん
普段なーんも運動してないのにさー(^^;
ほんと仕事以外では動きません!
だはは〜
ヤバいね 私も何かしなきゃ...(ーー；
Posted by bluegreen at 2009年08月10日 23:31
こんばんは(*ﾟｰﾟ)v
私も最近、体力が心配になりかけております。
毎日、一時間近く歩くんですけど、近頃は翌日に違和感を感じる事が多くなってきております。
お互いに、カッコイイお父さんを目指しましょう！いや、レコードマン☆さんは、カッコイイお父さんでしょう！
ガンバらなければp(^^)q
私も最近、体力が心配になりかけております。
毎日、一時間近く歩くんですけど、近頃は翌日に違和感を感じる事が多くなってきております。
お互いに、カッコイイお父さんを目指しましょう！いや、レコードマン☆さんは、カッコイイお父さんでしょう！
ガンバらなければp(^^)q
Posted by ﾋﾛﾎﾞﾝﾄﾞ at 2009年08月10日 23:36
はじめまして♪ 覗かせてもらいました！
自分も受付しました！
今回で那覇は三回目です！ 毎年期待半分、不安半分です！笑)
うちなーんちゅは走らないとねッ♪
自分も受付しました！
今回で那覇は三回目です！ 毎年期待半分、不安半分です！笑)
うちなーんちゅは走らないとねッ♪
Posted by きんたく at 2009年08月10日 23:48
こりゃ～マズいですね
５年前…凄い”って思ったんですが
歳って恐いですね
(笑)
５年前…凄い”って思ったんですが
歳って恐いですね
(笑)Posted by RAD at 2009年08月11日 12:47
＞yukurumama さん
こんばんは！
那覇マラソンは県外からの参加者も
多いですよね～(^o^)丿
見ると走りたくなるのですが・・・
私は膝に爆弾かかえているので
参加はしない事にしてますよ～(^^ゞ
こんばんは！
那覇マラソンは県外からの参加者も
多いですよね～(^o^)丿
見ると走りたくなるのですが・・・
私は膝に爆弾かかえているので
参加はしない事にしてますよ～(^^ゞ
Posted by レコードマン☆
at 2009年08月11日 20:31
at 2009年08月11日 20:31＞bluegreen さん
こんばんは！
ええ～～、ｂｇさんも筋肉痛は二日後には来ないのですか～？
まだまだお若いのですね（＾＾）
私・・・当日、翌日は大丈夫だったのに、二日後に来ちゃいます(；一_一)
またウォーキング再開いたします。
こんばんは！
ええ～～、ｂｇさんも筋肉痛は二日後には来ないのですか～？
まだまだお若いのですね（＾＾）
私・・・当日、翌日は大丈夫だったのに、二日後に来ちゃいます(；一_一)
またウォーキング再開いたします。
Posted by レコードマン☆ at 2009年08月11日 20:36
at 2009年08月11日 20:36＞ヒロボンド さん
こんばんは！
ヒロボンドさんも仲間ですね♪
それにしても1時間近くウォーキングしてるのですね。
続かる事が一番ですね(^^♪
見習って私も続けるように致します（＾＾）
こんばんは！
ヒロボンドさんも仲間ですね♪
それにしても1時間近くウォーキングしてるのですね。
続かる事が一番ですね(^^♪
見習って私も続けるように致します（＾＾）
Posted by レコードマン☆ at 2009年08月11日 20:39
at 2009年08月11日 20:39＞きんたく さん
こんばんは！
ようこそ、はじめまして（＾＾）
３回目の参加ですか～？
私は沖縄マラソン、那覇マラソンと
１回づつの２回参加しましたよ♪
走りたいのですが膝がちょっと傷めやすいので・・・
応援しますね。
こんばんは！
ようこそ、はじめまして（＾＾）
３回目の参加ですか～？
私は沖縄マラソン、那覇マラソンと
１回づつの２回参加しましたよ♪
走りたいのですが膝がちょっと傷めやすいので・・・
応援しますね。
Posted by レコードマン☆ at 2009年08月11日 20:44
at 2009年08月11日 20:44＞ＲＡＤ さん
こんばんは！
今回は仕掛け人だね～(^ム^)
5年前とは体力も落ちてると思うので
ファイトぉ～～～！
応援に行きますよ♪
こんばんは！
今回は仕掛け人だね～(^ム^)
5年前とは体力も落ちてると思うので
ファイトぉ～～～！
応援に行きますよ♪
Posted by レコードマン☆ at 2009年08月11日 20:48
at 2009年08月11日 20:48
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